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2011年5月のまとめ

日にち 距離     練習内容
5/02 15km 43'18"/10.00km(4'20")
5/06 13km 21'14"/  5.00km(4'15")
5/09 12km 45'22"/10.00km(4'32")
5/10 15km 43'37"/10.00km(4'22")
5/11 13km 20'49"/  5.00km(4'10")
5/12 16km 69'16"/15.00km(4'37")
合計84km

今期の練習でのベスト
     5km  20'49"(4'10")
   10km  43'18"(4'20")
   15km  69'16"(4'37")

今月は半ばに体調を崩して、暫く走るのを休んだ。
後半も願賭けのため、走るのを断っている。

昨シースンは、右足を良い状態に全くもっていけなかったので、
これを機に、走りを完全にリセットしてみるのも悪くないかもしれない。

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大会予定と結果

2010/08/29
鶴沼ウルトラマラソン
52.07km; 4:27'48"
総合4位

2010/10/31
手賀沼エコマラソン
ハーフ; 1:21'56"(net 1:21'47")
総合163位、年代別40位

2010/11/14
いわい将門ハーフマラソン
10km; 37'41"
総合25位、年代別9位

2010/12/12
関東10マイル・10キロロードレース
10km; 37'49"
年代別8位入賞

2011/ 1/10
牛久シティマラソン
10km; 37'15"(net 37'10")
総合70位、年代別18位

2011/ 2/ 6
みさとシティハーフマラソン
10km; 37'07"
総合18位、年代別6位入賞

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